脸上长痘痘可以用防晒霜吗？一到夏天，很多长痘痘的姐妹都会纠结到底能不能涂防晒？不涂防晒会变黑，涂了脸上不舒服黏腻，甚至闷痘，该如何做呢？

　　长痘痘其实是不建议涂抹防晒霜，但是防晒是必须的，可以选择外出戴帽子、撑伞等防晒方式，避免刺激痘痘。

　　如果因为害怕防晒霜闷痘，而将自己的肌肤赤裸裸地置身于暴烈的日晒之下，痘痘很可能往坏的方向越走越远。

　　真要涂防晒的话，长痘痘的肌肤位置应该避免涂抹防晒霜。因为防晒霜的含油脂量较高，而长痘痘的肌肤一般都有油脂分泌过度的问题，如果长痘痘时涂抹防晒霜，容易导致脸上的油脂过多，从而引起毛孔堵塞，导致脸上痘痘越长越多。

　　一、痘痘肌涂防晒霜的注意事项：

　　1.选择适合自己肤质的防晒霜，应该根据自己的肤质情况来选择适合的防晒霜。痘痘肌往往因为选择防晒品不当而导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。

　　避免含有致痘成分的防晒霜：

　　肉桂油

　　可可油

　　椰子油

　　薄荷油

　　异硬脂酸异丙酯

　　异丙基豆蔻酸盐

　　月桂硫酸钠

　　2.防晒霜使用时间要恰当。防晒霜涂抹后需要一定的时间成膜，才能发挥防晒的作用，应该在出门前的30分钟涂抹好防晒霜。

　　3. 涂抹防晒霜也需要卸妆。防晒霜涂抹在皮肤上，不会被皮肤吸收利用，故而是需要使用卸妆产品进行卸妆清洁的，避免防晒霜残留堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘。

　　夏日来临，防晒已经成为了我们护肤过程中不容忽视的一步。但是如果没有选择适合自己的产品，或者没有以正确的手法涂抹防晒霜，极有可能导致我们擦完防晒霜之后长出一颗颗的小痘痘，带有刺痛感，如果有这样的症状，那就是闷痘了哦。

　　二、如何判断防晒霜闷痘？

　　用过防晒霜之后感觉面部比较油，脸泛油光，微微泛红，脸上会冒出小痘痘或者闭口，还有一些白色的粉刺，伴随着一些微微的刺痛感，就是防晒霜闷痘的症状了。正确使用防晒霜，可以避免闷痘情况的发生。

　　如何正确使用防晒霜？

　　1. 进行面部清洁，将皮肤清洗干净。喷上一层化妆水和乳液，还可以涂抹一层面霜或精华。

　　2. 基础护理后，将防晒霜倒在手中，晕染开，然后均匀涂抹在脸上或其他部位。轻轻拍打至防晒霜吸收即可。

　　3.全天应该按时补涂，从而达到更好的防晒效果。

　　4.清洁干净，涂完防晒霜是不是一定要卸妆？防晒霜不一定都要卸妆，需要看说明书。如果你使用的是防晒产品，并且产品本身已经标注无需使用卸妆产品进行清洁，只要使用日常的洗面奶进行清洁即可。