我当时也不知道是因为什么原因患上的，刚开始时也没有在意，以为就是上火或者是湿气过重导致的，就这样放之任之下去的结果就是两年的生不如死。

　　我的湿疹是从大腿上开始的长得，刚开始的时候只是觉得痒，用手那么一抓，就长了几粒小疙瘩，后来发现边上又多长了几粒，就随便拿了点外用药涂了一下，感觉好点了，就是被抓过后留下了黑黑的疤，以为过一段时间就会好，可是过几天原来长过的黑黑的疤的地方又开始痒了。

　　去外面一个专门看皮肤病的诊所那里问那个医生，医生说是湿疹。

　　让我打针，还配了吃的药，外用药，涂涂抹抹，都没什么效果， 搞的腿上全是疤，短的裤子都不敢穿， 后来身上别的地方也长了起来，

　　第二次求医是在知道湿疹的严重性以后，我去了市皮肤病院。那看皮肤病的人还真多，一堆人站在那等着那医生看病， 等了半天才轮到我，给我看病总共不超过五分钟，然后让我去验血， 几分钟之后验血报告出来她看过之后就给我开药， 然后我问她有没有什么注意事项， 她只说破皮的地方不要碰水，然后我又问她有没有哪些东西是不能吃的，她说酒跟海鲜。

　　我听别人都说这病这也不能吃那也不能吃，为什么医生不交代呢？

　　药是吃也吃了，涂也涂了，就是没见湿疹的红点消失，过了三四天我又去找她了，然后她又给我开药，还是继续上回的药单开的药， 走之前我还问她过几天我还要来吗？她说不用了，我兴奋不已，以为涂完那些药就会好了。

　　哎，真天真呀！结果还是老样子。

　　第三次求医，朋友介绍的医院，在该院做了2次蓝光照射，就是用一发热的那种灯照射，治疗过程非常痛苦有很强的灼烧感，还好，我只做了2次。 加上他开了些中药热水坐浴，口服抗生素等药，一共花了几千块（感觉被忽悠了）

　　第四次求医，去医院给我做了输液，口服药，中药离子导入等，，，，，，

　　那时候我都想放弃了，感觉自己这么些年一分钱都没攒下，湿疹也没有看好，还把生活过得一团糟，去医院检查，找中医抓药，甚至都试过很多土方子。 反正结果都是反反复复并不能帮我脱离这个烦恼，到最后在网上寻求帮助时有人就告诉我：湿疹的情况就是养大于治，只有从源头控制住发展和恶化，吃药抹药才有效，要不然一切都是在做无用功

　　之后我就意识到了这方面的重要性，开始从各个方面入手控制自己，学会保养，加上用药的系统治疗，慢慢的我的湿疹有了改善，直到今天我已经算是真正逃离湿疹魔爪的第五个月了。

　　本文叙述最终达到效果因人而异

　　湿疹这个问题需要我们从多方面去调理保养，饮食就是其中最关键的一项指标！

　　我是从忌口开始的，当时为了这个烦人的湿疹，一日三餐都是非常清淡的，根本就看不到一点油腻和辣子。之前爱吃的火锅、麻辣烫统统都戒了，也没有烟酒的嗜好；

　　总之那短时间可真的是嘴里一点味道都没有，为了配合我的恢复，家人也和我这样一起清淡饮食了很长一段时间，你还别说那段时间瘦了5斤多，可谓是一举两得。

　　我和大家罗列了几点湿疹饮食上要注意的事项，大家可以参考一下：

　　1、辛辣的食物。在平时不要吃辣椒和生姜之类的辛辣刺激性的食物，也不能吃火锅和麻辣烫之类的食物，因为这些食物会导致身体湿热增多，就会加重湿疹的症状。

　　2、发物。羊肉和狗肉以及螃蟹和鱼虾等食物都是发物，发物是会导致皮肤上火的，而且会导致皮肤过敏，那么湿疹患者吃了之后也是会加重症状的。

　　3、烟酒。吸烟喝酒会导致身体各个器官的功能发生异常，会影响皮肤的新陈代谢，所以湿疹病人也是不能吸烟喝酒的，尤其是喝酒这点这的很重要

　　平时可以多吃的食物：

　　1、玉米，玉米中含有丰富的维生素E、维生素A，能够起到对抗神经细胞老化的作用，常吃玉米，能够促进皮肤新陈代谢，改善患者内分泌系统的运作状况，改善湿疹皮肤红痒情况

　　2、黄瓜，富含多种维生素和氨基酸，平时常吃黄瓜有助于肠胃蠕动，可以加快新陈代谢和排除毒素，对于湿疹的治疗也有一定的好处。

　　3、银耳，银耳中含有银耳多糖、黏糖蛋白等营养物质，对于提高人体免疫力、滋润皮肤等都具有积极地作用。

　　4、西红柿：所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

　　反正就是一些蔬菜水果就没错了。。。

　　接下来就是日常的调养护理了：

　　排出湿气

　　没事泡泡脚，祛湿

　　泡脚是所有人都认可的一种养生方式，对于改善失眠，缓解疲劳，排出体内湿气都是很有帮助的！

　　我每天睡觉前都会坚持泡脚20分钟左右，为了方便我还买了个泡脚桶，水温在40度左右就可以啦！

　　泡脚水里加一些艾草或者花椒都是可以的，都有帮助祛湿的作用！但是不要每天都泡，泡多了反而不好呢