冬季来临，天气逐渐变冷，白癜风病情虽然趋向和缓，但治疗仍不可放松，日常防护也不可疏忽。为了避免病情加重，白癜风患者要掌握哪些注意事项？下面一起听听成都华西皮肤研究院的介绍。

 

 

　　一、做好外出时日光照射的防护工作

 

　　冬季阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但不要暴晒，还是要做好防护工作。以免增加复发几率。

 

　　二、合理饮食

 

　　冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

 

　　三、保证充足的睡眠

 

　　冬季天气寒冷，人们睡眠质量提高。白癜风患者需要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

 

　　四、保持一个良好的心态

 

　　天气逐渐转凉，患者衣物增加，身上的白斑被衣物很好的遮盖，缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪，保持一个良好的心态，对白癜风的治疗非常有益。

 

　　注意事项：白癜风的治疗原则是尽早治疗，治疗方法主要根据患者病期、面积、型别、部位、年龄和病程等，采取个性化的综合疗法，这样才能让治疗效果达到较佳。