手是身体结构中非常重要的一个部分,几乎每天从睁开眼之后就要用到双手,如洗脸、涂抹化妆品、吃早餐、工作……可就是这双手每到夏天总起水疱还奇痒无比?

 

    在日常生活中,人们把手比喻成"第二张脸",足以见得手的珍贵性,哪怕是温度高的夏天也容易长小水疱,瘙痒敏感还容易反反复复,真是折磨的不成样子.

 

    如果你经常长小水疱,那么要注意汗疱疹!

 

    汗疱疹到底是什么?

 

    临床上,把汗疱疹当湿疹的一种,好发于双手、手掌、手背、侧面等,类似于米粒大小的水疱.同时,又分为两种类型,一种看上去就像在皮肤里面,还有一种高于皮肤.

 

    并且,和其他的皮肤病相比,水疱还容易反反复复,在一年四季中,天气炎热的夏季最易复发,甚至长达数月.

 

    对于如此难缠的汗疱疹,应该怎么办呢?

 

    在汗疱疹的危险诱因上,目前还不明确,可以确定的是和遗传、环境因素、心理压力相关,从这些方面入手可以更好地解决.

 

    先是遗传,若父母患有水疱,那么子女罹患汗疱疹的概率便会大大增加.其次环境因素,汗疱疹有一定的季节性,夏天更易复发,需要大家小心.

 

    最后是心理压力,已有研究证明:压力大是汗疱疹诱发的最要因素,特别是抗压能力较小的人群,需要大家适当学会释放压力.当你感觉到压力山大时,不妨出去放松一下,如外出游玩、亲朋好友聚在一起聊天、用运动等方式解压.

 

    此外,在预防汗疱疹上,以保护双手皮肤为主,如不要长期接触热水.比如有些人认为用热水洗手可以好受一点,结果却恰恰相反,用热水洗手更容易刺激皮肤,最好远离水资源.

 

    日常保湿工作上,建议大家洗手后及时涂抹护手霜,如果要用手接触碱性的水,洗机灵等,可以佩戴洗碗专用的手套.

 

    在饮食上,为了保护皮肤的健康,大家可以多补充维生素C和维生素E.当然,也不用特意吃相关的保健品或者是维生素胶囊,用食疗的方式即可.

 

    如富含维生素C的柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、西红柿、尖椒、酸枣、柿子椒、新鲜绿叶菜;富含维生素E的动物内脏、坚果、玉米、植物油、深海鱼等,都有美容护肤、抗氧化、延缓衰老的作用.